Etiqueta: #dbt

Contextualmente

Los 4 módulos de habilidades DBT, según el manual de Linehan

DBT se ha puesto de moda y se ha llenado de resúmenes en redes con "5 pasos para regular tus emociones". Esto es lo que dice el DB...

Leer artículo →
Contextualmente

Por qué el diagnóstico de TLP asusta más de lo que debería

Cuando alguien sale de consulta con un diagnóstico de Trastorno Límite de la Personalidad, lo habitual no es alivio. Es pánico. Bu...

Leer artículo →
Contextualmente

Coaching empresarial aplicado: habilidades DBT para el entorno laboral

En el entorno laboral no solo necesitamos saber qué hacer, también necesitamos poder hacerlo cuando hay presión, conflictos o ince...

Leer artículo →
DBT no es solo para el trastorno límite de la personalidad

DBT no es solo para el trastorno límite de la personalidad

Cuando alguien escucha "DBT" (Terapia Dialéctico-Conductual), lo primero que suele pensar es "trastorno límite de la personalidad"...

Leer artículo →
Qué es la desregulación emocional y cómo saber si la tengo

Qué es la desregulación emocional y cómo saber si la tengo

"Desregulación emocional" es un término que se usa mucho y se explica poco. No es sinónimo de "ser una persona muy sensible" ni de...

Leer artículo →