Por qué una mujer que sale de una relación de maltrato necesita regulación antes que empoderamiento
Hay un discurso muy extendido alrededor de la violencia de género que suena bien y ayuda poco: "recupera tu poder", "tú puedes con...
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FAP — por qué lo que pasa en la sesión importa más que lo que se habla en ella
Casi todo el mundo asume que la terapia funciona porque el terapeuta da consejos útiles o técnicas que se aplican fuera. Kohlenber...
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Vergüenza: la emoción de la que nadie habla
Ni siquiera en terapia se nombra tan a menudo como debería — y eso la alimentaLa ansiedad, la tristeza o incluso la rabia se menci...
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El mindfulness que no es una moda Por qué lo que se practica en terapia no tiene nada que ver con lo que venden las apps de bienestar
La palabra "mindfulness" hoy se usa para vender desde aplicaciones de móvil hasta cuadernos de colorear, pasando por velas aromáti...
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El síndrome postvacacional no existe (pero lo que te pasa sí)
Cada año, a mediados de agosto o en septiembre, empieza a circular lo mismo: artículos con la palabra "síndrome postvacacional", l...
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DBT no es solo para el trastorno límite de la personalidad
Cuando alguien escucha "DBT" (Terapia Dialéctico-Conductual), lo primero que suele pensar es "trastorno límite de la personalidad"...
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